Falar sobre nossas dores e sentimentos é essencial para superar nossos traumas. Fazendo isso somos capazes de reorganizar os nossos sentimentos. Disso todo mundo já sabe. Porém o psicólogo Julio Peres, de 38 anos, foi muito além disso. Ele conseguiu mostrar que através de uma conversa o cérebro modifica o seu funcionamento. A pesquisa, …
Cada vez mais frequente na sociedade moderna, a Síndrome do Pânico, é um estado generalizado de ansiedade que provoca uma reação emocional capaz de paralisar o indivíduo e gerar sensações muito desconfortáveis. Os sintomas mais comuns ligados a essa síndrome são descritos como falta de ar e sensação de sufocamento, taquicardia, transpiração excessiva, tonturas, …
As principais patologias do transtorno alimentar são a anorexia e a bulimia. São alterações nos padrões alimentares que prejudicam seriamente a saúde física da pessoa. Indiscutivelmente existe uma raiz psíquica nesses transtornos. O corpo é o lugar em que os conflitos internos se expressam. Trata-se de problemas de ordem emocional que por não serem …
Segundo pesquisa realizada em 2015 pela ISMA Brasil (International Stress Management Association), 72% das pessoas estão insatisfeitas com o seu trabalho e a grande maioria não tem ideia do que pode fazer para mudar esta realidade. O primeiro passo é ter consciência de que um processo de mudança não acontece do dia para a noite. …
Sabe aquela característica cada vez mais necessária e que pode ser muito importante para a sua vida profissional. Trata-se da Empatia. Nada mais do que o entendimento do outro, estar em sintonia com seu próximo, compreender o que uma pessoa pensa sobre um produto ou serviço ou como ela resolveria determinada situação por exemplo. …
Aquilo nunca era esperado, mas o fim do relacionamento chegou. O término de uma relação amorosa entre duas pessoas geralmente é um momento traumático, senão para ambos, pelo menos para um dos integrantes do casal, pois dependendo de como se deu o desfecho, dos motivos e de como foi decretado o fim do relacionamento, pode …
A tristeza é um sentimento muito comum nos dias de hoje, se faz presente no dia a dia de muitas pessoas. Tem gente que lida melhor com isso, tem gente que lida pior… Essa maneira de lidar com a tristeza vai depender dos recursos internos que cada um tem para administrar esses sentimentos. O fato …
Depressão? Quando devo buscar a ajuda de um Psicólogo? Leia mais »
Qual a medida certa do ciúmes? Um pouco de ciúmes faz bem pra relação? Quando o ciúmes torna-se excessivo? A melhor maneira de tentar responder essas perguntas talvez seja começando a dizer o que é o ciúmes. O ciúmes consiste em um conjunto de reações e emoções frente a uma ameaça que pode ser real …
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