4 sinais de uma crise de ansiedade
É normal que todas as pessoas sintam ansiedade em um grau leve no dia-a-dia, a preocupação com o futuro faz parte das nossas vidas, como por exemplo: tenho uma prova amanhã e sinto um friozinho na barriga, ou então, tenho um primeiro encontro agendado e sinto as famosas borboletas no estomago, até aí, tudo dentro […]
Escutar é Diferente de Ouvir
Ouvir é perceber o som através da audição. Disso sabemos bem, pois, ouvimosmúsica, ouvimos buzinas no trânsito, o barulho da chuva, ouvimos a campainha, ouvimos o som da voz, do choro, ouvimos e ouvimos muito. O tempo todo. A vida não é nada silenciosa. Nem por dentro, nem por fora. Ouvimos os nossos pensamentos, que […]
Mundo Adolescente
Na adolescência a exigência do luto da posição infantil, faz com que o adolescente tenha dificuldade de entrar no mundo adulto. Os adolescentes aprenderam e presenciaram, através dos pais, a visão deles do mundo incluindo os seus conflitos emocionais. Muitos fazem dos seus filhos seus confidentes, sobrecarregando-os com sentimentos, dos quais são impotentes e meros […]
Psicologia do Esporte e Saúde Mental
Nos jogos Olímpicos de Tóquio 2020/21 um assunto chamou a atenção de todos nós a Saúde Mental, principalmente quando o assunto era sobre Ginástica Artística, onde a sua principal competidora Simone Biles a favorita a ganhar tanto a competição individual geral quanto a disputa por aparelhos desistiu de competir nas finais, justificando que estaria com […]
Você está procrastinando ou tem TDAH e não sabia?
A tendência de deixar um assunto para resolver depois pode parecer um simples ato de procrastinar. Porém, se você tem deixado de priorizar atividades, não tem dado conta das tarefas – chegando ao final do dia com a sensação de “nada ter feito”, pois sempre acha que “amanhã vai dar tempo de fazer tudo”. Sabia […]
Terapia de família, quando começar?
A terapia de família tem como objetivo central trabalhar as relações, vínculos e interações familiares. Acredita que todo indivíduo influencia e é influenciado pelo sistema no qual está inserido, existindo uma intensa troca entre as partes e o todo. É comum as famílias iniciarem a terapia com queixas relacionadas a brigas excessivas, cobranças, falta de […]
Deixe Seus Filhos Crescerem
Alguns pais se queixam de que seus filhos são infantis, imaturos e irresponsáveis. Que não estudam, não cuidam de seus pertences, de seus horários ou não trabalham. Dizem que “não aguentam mais” levá-los de um lado para outro, como se fossem seus “motoristas”. Nos procuram para atender a seus filhos, pois acreditam que eles estão […]
Como Funciona a Psicoterapia On-Line?
Começo esse texto me perguntando “quem diria que falaríamos tanto sobre saúde mental para além do setembro amarelo, não é?” Estamos vivendo individual e coletivamente um momento bastante difícil, em que todos nós, em maior ou menor grau, sofremos em algum aspecto. Nossos sentimentos mais profundos tornaram-se intensos e os pedidos de ajuda psicológica estão […]
Todo Filho Precisa ser Adotado
Para que uma criança cresça e se desenvolva de forma sadia, necessita de um Outro que se ocupe em cuidar dela. Pois ela é sempre prematura ao nascer, quando comparada à outras espécies, que conseguem se virar sozinhos quando vem ao mundo. O “filhote” humano é um ser indefeso, que não tem recursos suficientes para […]
Como Dizer Não?
Essa é uma tarefa nada fácil para muitas pessoas, principalmente para alguns pais, que nos procuram aflitos, porque seus filhos estão muito agressivos, violentos, ou que se recusam a dormir, comer e a tomar banho. Essas, tarefas simples do dia a dia de todo sujeito, mas que nesses casos são acompanhadas de brigas, xingamentos e […]