Avaliação e Tratamento do TDAH!
A avaliação e tratamento do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) são processos fundamentais para compreender e gerenciar essa condição. Um psicólogo desempenha um papel crucial nesse processo, pois é capaz de realizar uma avaliação completa e, se necessário, recomendar um plano de tratamento personalizado. Neste texto, abordaremos a avaliação pelo psicólogo e […]
Como lidar com o TDAH
O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) é mais do que apenas uma dificuldade de concentração. É uma jornada única para muitos, repleta de desafios, criatividade e resiliência. Muitos portadores da condição enfrentam desafios diários que podem ser difíceis de compreender, mas também têm mentes extraordinárias capazes de enxergar o mundo de maneira […]
Como lidar com a rejeição?
Rejeição é quando buscamos uma conexão e o objeto dessa conexão nos rejeita. Pode acontecer em muitos ambientes, como namoro, trabalho, amizade ou família. A rejeição pode ser dolorosa e desencadear velhas feridas do nosso passado. Mas não precisa nos definir ou nos impedir de perseguir nossos objetivos e sonhos. Aqui estão algumas dicas sobre […]
Psicoterapia e Psicodiagnóstico: Entendendo as diferenças.
Psicoterapia e psicodiagnóstico são duas modalidades de intervenção psicológica que têm objetivos diferentes. Veja a seguir algumas informações que podem esclarecer quando buscar cada uma delas: Psicoterapia: A psicoterapia é um tratamento psicológico que visa auxiliar as pessoas a enfrentar problemas emocionais, comportamentais ou interpessoais. É recomendada para indivíduos que estão sofrendo com dificuldades persistentes […]
Sedentarismo e a Saúde Mental
Sim, um estilo de vida sedentário pode ter um impacto negativo na saúde mental. Pessoas sedentárias são mais propensas a sofrer de depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. Existem algumas razões pelas quais um estilo de vida sedentário pode levar a problemas de saúde mental. Primeiro, a atividade física ajuda a liberar endorfinas, […]
É possível superar a timidez!
A timidez é um traço de personalidade caracterizado por sentimentos de ansiedade social e inibição. Pessoas tímidas geralmente se sentem desconfortáveis em situações sociais e podem evitá-las completamente. Eles também podem apresentar sintomas físicos de ansiedade, como rubor, suor ou tremores. 😳 A causa exata da timidez é desconhecida, mas acredita-se que seja uma combinação […]
Estresse Pós-traumático
O transtorno de estresse pós-traumático é uma condição de saúde mental desencadeada por um evento aterrorizante – seja vivenciado ou testemunhado. Os sintomas podem incluir flashbacks, pesadelos e ansiedade severa, bem como pensamentos incontroláveis sobre o evento. A maioria das pessoas que passa por eventos traumáticos pode ter dificuldade temporária de adaptação e enfrentamento, mas […]
Videogame faz mal?
Muitas pessoas adoram jogar video games. A ponto de esta atividade ocupar uma parte substancial de suas vidas. Mas é sempre bom lembrar que qualquer coisa em excesso é prejudicial. 🕹️ É verdade que alguns estudos mostraram que certos videogames podem melhorar a coordenação, as habilidades de resolução de problemas e a capacidade da mente […]
Problemas Financeiros e a Saúde Mental
Se você está preocupado com dinheiro, você não está sozinho. O dinheiro é uma fonte comum de estresse para os adultos. De fato, 72% dos adultos relatam sentir-se estressados com dinheiro. O estresse pode resultar de não ganhar dinheiro suficiente para atender às suas necessidades, como pagar o aluguel, pagar as contas e fazer compras. […]
Os Efeitos da Solidão
Muitos de nós frequentemente nos sentimos sozinhos. A solidão é o estado de angústia ou desconforto que resulta quando alguém percebe uma lacuna entre seus desejos de conexão social e as experiências reais dela. Mesmo algumas pessoas que estão cercadas por outras ao longo do dia – ou estão em um casamento duradouro – ainda […]