Depressão LGBTQIAP+

Você sabia que a população LGBTQIAP+ apresenta maior vulnerabilidade para o desenvolvimento de transtornos depressivos? Estudos indicam que a frequente discriminação, violência e o desrespeito que as pessoas sofrem contribui para o prejuízo da saúde mental. Essas experiências discriminatórias provocam um acúmulo de estresse físico e psicológico nesse grupo específico de pessoas, que acabam por […]

4 sinais de uma crise de ansiedade

É normal que todas as pessoas sintam ansiedade em um grau leve no dia-a-dia, a preocupação com o futuro faz parte das nossas vidas, como por exemplo: tenho uma prova amanhã e sinto um friozinho na barriga, ou então, tenho um primeiro encontro agendado e sinto as famosas borboletas no estomago, até aí, tudo dentro […]

Você sabe o que é terapia afirmativa?

Pensando nas relações fundamentais e no vínculo terapêutico que é tão importante na clínica psicológica, e ainda, utilizando de alguns conceitos compartilhados pelo autor Klecius Borges no livro “terapia afirmativa”, é possível entender que a psicoterapia afirmativa não é um sistema independente de psicoterapia. Ela representa um conjunto especial de conhecimentos psicológicos que questiona a […]

Escutar é Diferente de Ouvir

Ouvir é perceber o som através da audição. Disso sabemos bem, pois, ouvimosmúsica, ouvimos buzinas no trânsito, o barulho da chuva, ouvimos a campainha, ouvimos o som da voz, do choro, ouvimos e ouvimos muito. O tempo todo. A vida não é nada silenciosa. Nem por dentro, nem por fora. Ouvimos os nossos pensamentos, que […]

Psicologia do Esporte e Saúde Mental

psicologia do esporte

Nos jogos Olímpicos de Tóquio 2020/21 um assunto chamou a atenção de todos nós a Saúde Mental, principalmente quando o assunto era sobre Ginástica Artística, onde a sua principal competidora Simone Biles a favorita a ganhar tanto a competição individual geral quanto a disputa por aparelhos desistiu de competir nas finais, justificando que estaria com […]

Avaliação e Estimulação Cognitiva de Idosos

psicologia do idoso

A demência (ou déficit cognitivo) é uma síndrome causada por várias doenças de curso lento, progressivo, evolutivo e de natureza crônica. Primordialmente interferem nas atividades sociais ou profissionais do indivíduo e que independe de alterações do nível de consciência. As demências são multifatoriais, podendo ser orgânicas, hereditárias ou doenças crônicas – como a depressão, por […]

Você está procrastinando ou tem TDAH e não sabia?

A tendência de deixar um assunto para resolver depois pode parecer um simples ato de procrastinar. Porém, se você tem deixado de priorizar atividades, não tem dado conta das tarefas – chegando ao final do dia com a sensação de “nada ter feito”, pois sempre acha que “amanhã vai dar tempo de fazer tudo”. Sabia […]

Terapia de família, quando começar?

A terapia de família tem como objetivo central trabalhar as relações, vínculos e interações familiares. Acredita que todo indivíduo influencia e é influenciado pelo sistema no qual está inserido, existindo uma intensa troca entre as partes e o todo. É comum as famílias iniciarem a terapia com queixas relacionadas a brigas excessivas, cobranças, falta de […]

Como Funciona a Psicoterapia On-Line?

Começo esse texto me perguntando “quem diria que falaríamos tanto sobre saúde mental para além do setembro amarelo, não é?”  Estamos vivendo individual e coletivamente um momento bastante difícil, em que todos nós, em maior ou menor grau, sofremos em algum aspecto. Nossos sentimentos mais profundos tornaram-se intensos e os pedidos de ajuda psicológica estão […]

Todo Filho Precisa ser Adotado

Para que uma criança cresça e se desenvolva de forma sadia, necessita de um Outro que se ocupe em cuidar dela. Pois ela é sempre prematura ao nascer, quando comparada à outras espécies, que conseguem se virar sozinhos quando vem ao mundo. O “filhote” humano é um ser indefeso, que não tem recursos suficientes para […]