Orientação Profissional

psicologia do esporte

Psicologia do Esporte e Saúde Mental

Nos jogos Olímpicos de Tóquio 2020/21 um assunto chamou a atenção de todos nós a Saúde Mental, principalmente quando o assunto era sobre Ginástica Artística, onde a sua principal competidora Simone Biles a favorita a ganhar tanto a competição individual geral quanto a disputa por aparelhos desistiu de competir nas finais, justificando que estaria com …

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Você está procrastinando ou tem TDAH e não sabia?

A tendência de deixar um assunto para resolver depois pode parecer um simples ato de procrastinar. Porém, se você tem deixado de priorizar atividades, não tem dado conta das tarefas – chegando ao final do dia com a sensação de “nada ter feito”, pois sempre acha que “amanhã vai dar tempo de fazer tudo”. Sabia …

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Como Funciona a Psicoterapia On-Line?

Começo esse texto me perguntando “quem diria que falaríamos tanto sobre saúde mental para além do setembro amarelo, não é?”  Estamos vivendo individual e coletivamente um momento bastante difícil, em que todos nós, em maior ou menor grau, sofremos em algum aspecto. Nossos sentimentos mais profundos tornaram-se intensos e os pedidos de ajuda psicológica estão …

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É possível ser feliz na carreira?

Quando jovem, é comum que uma pessoa sonhe em atuar na profissão com a qual mais se identifica e que aparentemente lhe dará satisfação pessoal. Contudo, percebe-se que a escolha da carreira tem sido uma preocupação frequente, principalmente entre os jovens, que acabam se sentido pressionados a fazer uma das mais importantes escolhas das suas …

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Ansiedade – O mal do século XXI

Quanto mais se tem, mais se quer. “O processo da não aceitação – a neurose – cria posicionamentos e imobilização. As frustrações, as impotências, o medo, o pânico de estar no mundo com o outro, são também sintomas desse processo. Viver sem conseguir realizar desejos deixa o ser humano angustiado.  E ao estabelecer planos e …

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Você está feliz com a sua carreira?

Segundo pesquisa realizada em 2015 pela ISMA Brasil (International Stress Management Association), 72% das pessoas estão insatisfeitas com o seu trabalho e a grande maioria não tem ideia do que pode fazer para mudar esta realidade. O primeiro passo é ter consciência de que um processo de mudança não acontece do dia para a noite. …

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