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Profissionais Especializados em Psicoterapia

Porque fazer terapia

A terapia psicológica ou psicoterapia consiste em uma série de técnicas para o tratamento da saúde mental, emocional e algumas doenças psiquiátricas. A psicoterapia ajuda o paciente a entender o que o deixa feliz ou ansioso, bem como o auxilia a aceitar os seus pontos fortes e fracos.

Na terapia psicológica as pessoas podem identificar seus sentimentos e modos de pensar para que consigam lidar melhor com eles em situações difíceis. A psicoterapia visa aliviar o sofrimento psicológico através da fala do paciente com seu psicólogo ou psicóloga.

Fazer terapia auxilia e ajuda a compreender melhor a si mesmo e seus objetivos pessoais. Ajuda a desenvolver habilidades cujo objetivo é melhorar os relacionamentos interpessoais. Psicoterapia pode auxiliar a superar alguns problemas, como uma depressão ou ansiedade.