Se você está preocupado com dinheiro, você não está sozinho. O dinheiro é uma fonte comum de estresse para os adultos. De fato, 72% dos adultos relatam sentir-se estressados com dinheiro.
O estresse pode resultar de não ganhar dinheiro suficiente para atender às suas necessidades, como pagar o aluguel, pagar as contas e fazer compras. 💸
Pessoas com menos renda podem sofrer estresse adicional devido a seus empregos. Seus empregos podem carecer de flexibilidade quando se trata de tirar uma folga. Eles podem trabalhar em ambientes inseguros, mas têm medo de sair porque não conseguirão se sustentar financeiramente enquanto procuram outro emprego.
A maioria das pessoas se preocupa com dinheiro de vez em quando. Mas o estresse financeiro pode se tornar problemático se atrapalhar sua vida cotidiana. Por exemplo, você pode descobrir que não consegue se concentrar ou aproveitar outras partes da sua vida porque o estresse relacionado ao dinheiro está causando muita preocupação. 😬
Se o seu estresse financeiro for grave, você experimentará efeitos negativos em sua saúde mental e, potencialmente, até mesmo em sua saúde física. O estresse financeiro pode levar à ansiedade, depressão, alterações comportamentais, como afastamento de atividades sociais, ou sintomas físicos, como dores de estômago ou de cabeça.
Se você tiver algum efeito colateral relacionado ao seu estresse financeiro, converse com um profissional de saúde. 🤝
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