A paranóia é um processo de pensamento que faz com que você tenha uma suspeita irracional ou desconfiança dos outros. Pessoas com paranóia podem sentir que estão sendo perseguidas ou que alguém está tentando pegá-las. Eles podem sentir a ameaça de danos físicos, mesmo que não estejam em perigo.
As pessoas com demência às vezes têm paranóia, que também pode ocorrer em pessoas que usam drogas. Os pensamentos paranoicos também podem ser um sintoma de uma doença mental ou de um distúrbio de personalidade. 🧠
Todos experimentam pensamentos paranóicos em algum momento de suas vidas, mas a paranóia é a experiência constante de sintomas e sentimentos infundados de paranóia. Os sintomas da condição variam em gravidade e podem interferir em todas as áreas da vida.
Fatores como genética, stress e química cerebral podem desencadear episódios de paranóia crônicos ou eventuais, contudo o tratamento dependerá da causa subjacente. 🧬
Medidas como aceitar a própria vulnerabilidade, aumentar a auto-estima ou fomentar a confiança em outras pessoas pode ser uma forma de mitigar a sensação de paranóia em alguns indivíduos.
Porém em outras situações isso pode não ser suficiente e psicoterapia pode ser necessária para ajudá-lo a desenvolver técnicas para melhorar a comunicação e a socialização. E, em casos mais extremos, como em casos de paranoia causada por esquizofrenia o uso de medicação se tornará indispensável.
Se você acha que pode estar enfrentando este problema procure ajuda profissional. Com o acompanhamento correto o problema pode ser enfrentado com sucesso! 💪
